Algunas personas piensan en cosas como la meditación y los chakras a diario. Otros apenas piensan en ellos. La verdad es que no todos compran estas cosas. Sin embargo, eso no significa que no haya nada que aprender de él. Incluso si te consideras una de estas personas más escépticas, te sorprenderá descubrir ciertas asociaciones entre el bienestar físico y mental y los siete chakras del cuerpo humano.
Incluso puede que le resulte más sorprendente saber que hay colores específicos asociados con cada chakra. Cuando observa más de cerca estos colores y por qué están organizados de una manera específica, se vuelve más fácil comprender el papel que juegan los chakras en la vida diaria de una persona.
Cuando haya terminado de aprender acerca de los siete chakras y los colores asociados con ellos, puede notar que ha comenzado a verlos bajo una luz completamente diferente. Antes de que te des cuenta, podrías estar haciendo asociaciones entre los chakras y tu vida personal, sin mencionar tu salud física.
Como mínimo, tienes la oportunidad de aprender algo sobre la energía que atraviesa cada ser vivo, incluyéndote a ti y a las personas que amas. Incluso si nunca te has tomado en serio nada de los chakras, no puedes negar que el cuerpo humano está hecho de energía, ni puedes negar que la energía presente es la fuerza impulsora detrás de dos de las partes más importantes de tu cuerpo, tu corazón y tu cuerpo. cerebro.
¿Qué son los chakras?
Una de las razones por las que las personas a veces se tropiezan con los chakras es que el tema no siempre se explica de una manera que tenga sentido práctico para alguien que solo lo escucha por primera vez. De la misma manera, ciertas explicaciones pueden ser bastante difíciles de creer para el individuo más escéptico. En resumen, el tema a veces puede terminar sonando como algo sacado de una novela de fantasía en lugar de una parte práctica del cuerpo humano. Tenga la seguridad de que no hay nada místico en los chakras. De hecho, todo se reduce a atraer, almacenar y liberar la energía que está dentro de cada uno de nosotros. Más importante aún, estos chakras tienen un impacto directo en su bienestar mental y físico. Teniendo en cuenta algunas de las explicaciones que existen, no es de extrañar que algunas personas tiendan a desconectarse antes de que realmente descubran cualquier información. Con ese hecho en consideración, es posible que desee pensar en los chakras de la siguiente manera.
Los chakras son esencialmente tus centros de energía. Ya sabes que tu cuerpo tiene energía corriendo a través de él. Esto se puede demostrar a la persona más escéptica del mundo, a través del control médico del corazón, el cerebro y otros músculos de todo el cuerpo. Cuando tu corazón late, lo hace porque se crea un impulso eléctrico que le dice que se contraiga. Como tal, esta actividad eléctrica se puede medir utilizando equipos médicos. Del mismo modo, los impulsos eléctricos creados por los patrones de ondas cerebrales pueden monitorearse a medida que esos impulsos viajan desde el cerebro a varias partes del cuerpo. Cuando mueves el brazo o la pierna, es porque en tu cerebro se originan impulsos eléctricos que le indican a los músculos correspondientes que se muevan. Estos son hechos que pueden ser probados sin duda.
Ahora, piensa en tus chakras. Cada uno de ellos sirve como un centro de energía, un espacio que recibe y envía energía constantemente. Por supuesto, cada chakra está relacionado con una parte específica del cuerpo en lo que respecta a su salud física. Del mismo modo, cada uno de los siete chakras está relacionado con ciertas características emocionales o de salud mental. Dependiendo de si cada chakra está abierto o bloqueado, puede experimentar los problemas emocionales correspondientes, así como los síntomas físicos.
Si todo esto suena confuso en este momento, puede estar seguro de que será más fácil de entender a medida que cada uno de los siete chakras se describa con mayor detalle a continuación. Al mismo tiempo, tendrá la oportunidad de aprender más información sobre el color que corresponde a cada chakra y cómo esa información puede influir en su vida diaria.
Los diferentes colores de los chakras y sus significados
Aquí hay una descripción de los siete chakras y sus significados. Si desea obtener más información sobre cada chakra, haga clic en el enlace al final de cada sección.
- El Chakra de la Corona (Sahasrara) Color Violeta
- El Chakra del Tercer Ojo (Ajna) Color Índigo
- El Chakra de la Garganta (Vishuddha) Color Azul
- El Chakra del Corazón (Anahata) Color Verde
- El Chakra del Plexo Solar (Manipura) Color Amarillo
- El Chakra Sacro (Svadhishthana) Color Naranja
- El Chakra Raíz (Muladhara) Color Rojo
7. El Chakra de la Corona (Sahasrara) Color Violeta
- Simboliza: conocimiento, conciencia, plenitud, espiritualidad.
- Ubicación: Justo encima de la parte superior de la cabeza
- Color: violeta, morado, blanco.
Probablemente hayas escuchado a la gente referirse a la coronilla de tu cabeza. Exactamente de la misma manera, el chakra de la coronilla se encuentra justo encima de la parte superior de la cabeza. Si pones tu mano solo un par de pulgadas por encima de tu cabeza, probablemente puedas sentir cierta cantidad de energía. Puede sentir que le hormiguean los dedos o que hay una ligera carga de electricidad estática en esa zona. Esta es la energía que proviene de su chakra de la coronilla.
Durante años, la gente ha asociado el chakra de la coronilla con un mayor sentido de autoconciencia. En verdad, se asocia más comúnmente con el alma y con temas de naturaleza divina. Las personas que tienen un chakra de la coronilla bien desarrollado y completamente abierto tienden a invertir espiritualmente, sin mencionar que son sabios. Por lo general, pasan más tiempo enfocándose en cosas de un significado más profundo y menos tiempo pensando en cosas más superficiales. En definitiva, aquellos que tienen los chakras coronarios bien desarrollados dedican más tiempo a pensar en asuntos espirituales que en lo que van a cenar o cuánto dinero tienen en el banco. Como tales, a menudo se los considera individuos espiritualmente más completos.
¿Qué color está asociado con el chakra de la corona y por qué?
Los colores más asociados con el chakra de la coronilla son el violeta, el morado y el blanco. Hay una serie de razones por las que esta asociación se hace normalmente. La más obvia es que estos son colores que a veces se asignan a cosas de naturaleza divina. Dado que el chakra de la corona trata con el alma y todas las cosas divinas, tiene sentido que estos colores estén asociados con él.
¿Cómo saber si está abierto?
Cuando su chakra de la corona está abierto, puede sentir una conexión espiritual genuina que no siente el resto del tiempo. Cada persona experimenta estas conexiones espirituales de manera diferente. Para algunos, se trata más de sentir una presencia que es más grande que uno mismo. Otros tienen visiones. Aún así, otros ven y escuchan cosas que nadie a su alrededor puede. Para algunos, una verdadera conexión espiritual es una experiencia completa que apenas se puede describir. Es importante darse cuenta de que mientras la mayoría de sus chakras están abiertos todo el tiempo (al menos hasta cierto punto), su chakra de la coronilla solo está abierto en momentos específicos. Por lo general, necesita hacer algún tipo de meditación para lograr este objetivo. No importa si se trata de yoga, meditación, oración o simplemente sentarse en silencio y permitirse salir de su propia cabeza. Lo que importa es que participes en algún tipo de práctica diaria para ayudar a abrir tu chakra de la coronilla para que puedas tener las experiencias espirituales Divinas que permiten que una persona crezca.
¿Cómo saber si está bloqueado?
A veces, este chakra se bloqueará por completo. Esto puede suceder como resultado de una serie de razones diferentes. El estrés excesivo, un horario que no te da tiempo para concentrarte en nada más que correr de una cita a la siguiente, una enfermedad física o un conflicto con otra persona pueden tener un efecto perjudicial en tu chakra de la coronilla. Si está bloqueado, es posible que no pueda conectarse espiritualmente durante algún tiempo. Si esto es algo que hace habitualmente, es probable que note que hay un problema casi de inmediato. Si aún no lo ha logrado, es posible que no lo note tan rápido. Sin embargo, es posible que aún te sientas algo desconectado de quienes te rodean. Incluso puede sentirse deprimido o ansioso como resultado directo de perder esa conexión espiritual, aunque sea temporalmente.
¿Cómo puedes mejorar tu chakra de la corona?
Afortunadamente, hay cosas que puedes hacer si descubres que tu chakra de la coronilla está bloqueado. Para empezar, puedes encontrar un momento de tranquilidad para rezar o meditar. Haz tu mejor esfuerzo para dejar de lado todo lo demás que está compitiendo por tu atención y simplemente concéntrate en permitirte sentir la conexión espiritual que has estado anhelando. Si te ayuda, puedes adoptar una rutina de yoga o algo similar. Una pose específica que puede ayudarte es la del cadáver. Pase unos minutos tranquilamente acostado boca arriba en una pose de cadáver y trate de no permitir que su mente lo arrastre de regreso al ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana. También podría ayudar si imagina su chakra de la corona girando sobre su cabeza, atrayendo energía Divina que luego puede diseminarse por todo su cuerpo. Esta visualización se puede mejorar imaginando los colores púrpura y violeta a medida que la energía entra en su cuerpo.
¿Que mas deberias saber?
Es importante recordar que el chakra de la coronilla es un poco diferente de todos los demás chakras de tu cuerpo. Por ejemplo, como se mencionó anteriormente, no está abierto todo el tiempo y tienes que trabajar constantemente para desarrollar tu lado espiritual para tener un chakra coronario más equilibrado. Si bien verá secciones que tratan sobre los chakras hiperactivos para los seis chakras restantes, no verá eso aquí por esta misma razón. Dado que el chakra de la corona no es como ninguno de los otros, esta sección también está estructurada de manera un poco diferente.
Lea más sobre el Chakra Corona.
6. El Chakra del Tercer Ojo (Ajna) Color Índigo
- Simboliza: Intuición, lucidez, meditación, confianza.
- Ubicación : Entre las cejas en la frente
- Color : Índigo, violeta
Se dice que el chakra del tercer ojo te ayuda a conectar tus habilidades psíquicas naturales con el mundo que te rodea. Se cree que todos nacen con habilidades psíquicas específicas. El problema es que la mayoría de la gente no hace nada para desarrollarlos y otros se niegan a creer que tal cosa exista. Podría pensar en su chakra del tercer ojo como la pieza que falta en el rompecabezas entre su chakra de la coronilla y el resto de su cuerpo. Es su fuente para desarrollar sus habilidades psíquicas. Como tal, te permite usar tu chakra de la coronilla, o la conexión con tu alma y lo Divino, para conectarte con aspectos más prácticos de tu vida cotidiana.
¿Qué color está asociado con el chakra del tercer ojo y por qué?
Hay dos colores que normalmente se asocian con el chakra del tercer ojo. Uno es morado y el otro es índigo, un color azul profundo. Se cree que ambos colores representan la sabiduría espiritual. En el caso del índigo, se cree que se trata más de una conexión entre usted y el mundo espiritual que lo rodea, así como de cómo usa esa información para navegar por ese mundo.
¿Cómo saber si está abierto?
Cuando tu chakra del tercer ojo está abierto, tienes una tendencia a confiar más en tu intuición y menos en otros tipos de información que puedan surgir en tu camino. Este chakra está ubicado en tu frente, entre tus cejas. Uno que está completamente abierto le permite aprovechar sus dones espirituales de manera más efectiva. Dependiendo de cuáles sean esos dones, es posible que pueda saber que algo va a suceder antes de que realmente suceda. También puede usar su chakra del tercer ojo para obtener una mejor comprensión de las personas que lo rodean mediante el uso de la intuición empática. Aquellos que son empáticos dotados a menudo usan sus chakras del tercer ojo para obtener una mejor comprensión de los pensamientos, sentimientos y motivos reales de una persona para hacer las cosas en lugar de simplemente creer lo que se les dice. Recuerde, cada persona tiene diferentes dones espirituales y cada persona experimenta esos dones de manera diferente. Es muy poco probable que experimente exactamente lo mismo que otra persona. Tienes que aprender a confiar en tus propios dones en lugar de cuestionar todo constantemente.
¿Cómo saber si está bloqueado?
En el lado espiritual de las cosas, un chakra del tercer ojo bloqueado puede dificultarle excepcionalmente el acceso a sus dones espirituales. Si siempre se le ha dado bien la intuición precisa, es posible que de repente le resulte casi imposible difundir lo que realmente está sucediendo sin información concreta que lo guíe en la dirección correcta. Sin embargo, un chakra del tercer ojo bloqueado no solo te afecta en lo que respecta a tus dones espirituales. En el lado más práctico de las cosas, es posible que le resulte difícil aprender cosas nuevas, incluso si este tipo de cosas siempre le han resultado fáciles en el pasado. También puede sentir que es más olvidadizo que de costumbre o que simplemente no puede recordar las cosas como solía hacerlo. Si siempre has sido una persona sólida a la hora de hacer las cosas y cumplir con tus obligaciones y ahora sientes que estás por todos lados, puede ser que este chakra esté bloqueado.
Síntomas físicos
En lo que respecta a su cuerpo físico, un chakra del tercer ojo bloqueado puede causar fuertes dolores de cabeza. También puede tener mareos. Las personas que son propensas a las migrañas a menudo encuentran que sufren más cuando este chakra está bloqueado. Incluso aquellos que nunca han sufrido dolores de cabeza por migraña en el pasado pueden comenzar a tenerlos.
¿Qué pasa si es demasiado activo?
Es importante recordar que tener un chakra del tercer ojo que siempre está completamente abierto es tan potencialmente dañino como tener uno que siempre está bloqueado. Si permanece abierto todo el tiempo, tiende a obtener demasiada información relacionada con la intuición o la clarividencia. Esto puede hacer que te sientas tan abrumado que realmente no sepas cómo manejarlo. Muchas personas que nacen con ciertas habilidades psíquicas tienen un chakra del tercer ojo que está completamente abierto cuando son muy jóvenes. Pueden sentirse tan abrumados con toda la información que reciben constantemente que terminan cerrándola deliberadamente ignorándola por completo. En el caso de su chakra del tercer ojo, es crucial que aprenda sobre el equilibrio y el control. Si no aprendes a controlarlo, controlará todos los aspectos de tu vida.
El lado práctico de las cosas
Afortunadamente, hay cosas que puedes hacer que pueden ayudarte a abrir este chakra y aprender a controlarlo al mismo tiempo. Practicar yoga es ideal porque te da la capacidad de aprender a concentrarte en tu respiración para controlar tus chakras, así como la ansiedad y la depresión. Puede usar joyas de color índigo o púrpura para ayudarlo a conectarse mejor con este chakra. Por supuesto, la oración y la meditación siempre ayudan. Al igual que en el caso de su chakra de la coronilla, visualizar la energía de color púrpura o índigo que entra en su chakra del tercer ojo es una forma efectiva de aprender a abrirlo. También puede aprender a cerrarlo exactamente de la misma manera. No sucede de la noche a la mañana, pero la meditación y la visualización regulares junto con la oración pueden hacer maravillas para ayudarlo a desarrollar mejor estas habilidades. Mientras te lo tomes con calma y no fuerces nada, es mucho más fácil desarrollar las habilidades que ya tienes sin introducir nada más que pueda complicar aún más las cosas.
Lea más sobre el Chakra del Tercer Ojo.
5. El color azul del chakra de la garganta (Vishuddha)
- Simboliza: Comunicación, expresión, creatividad, inspiración.
- Ubicación: Base de la garganta a los ojos.
- Color azul
El chakra de la garganta es un campo de energía que se extiende desde la base de la garganta hasta los ojos. Tal como su nombre lo indica, tiene mucho que ver con aprender a comunicarse de manera efectiva para que pueda expresar sus inquietudes de manera adecuada. Es probablemente uno de los centros de energía más importantes de todo el cuerpo, pero también es uno de los que tiende a bloquearse con mayor frecuencia. Cuando está bloqueado, puede provocar una serie de problemas mentales y físicos, todos los cuales se discutirán en los siguientes párrafos.
¿Qué color está asociado con el chakra de la garganta y por qué?
Nuevamente, el color más asociado con el chakra de la garganta es el azul. Puede parecer confuso al principio que el índigo a menudo se asocia con el chakra del tercer ojo y otro color azul se asocia con el chakra de la garganta. Sin embargo, las cosas se vuelven mucho menos confusas cuando te das cuenta de que todos estos centros de energía están conectados de una forma u otra. Si uno es expulsado, tiende a afectar negativamente a todos los demás chakras o centros de energía al mismo tiempo. Cuando considera cuán estrechamente relacionadas están su capacidad para ver las cosas con claridad y su capacidad para comunicarse con claridad, es lógico que haya muy poca variación en los colores asociados con estos dos chakras.
¿Cómo saber si está abierto?
Cuando el chakra de la garganta está abierto, normalmente puedes comunicar tus pensamientos y sentimientos claramente sin volverte demasiado emocional en el proceso. Esto significa que es probable que sea más elocuente y que pueda organizar sus pensamientos de tal manera que pueda hablar sobre las cosas que son importantes para usted con calma e inteligencia. En resumen, eres capaz de transmitir tus sentimientos sobre asuntos importantes sin perder la calma y decir cosas de las que luego te arrepientas.
¿Cómo saber si está bloqueado?
Cuando este chakra en particular está bloqueado, a menudo sientes que no tienes voz. Es posible que pueda hablar sin problemas, pero no puede articular sus pensamientos de una manera que le permita transmitir sus sentimientos a otra persona de manera adecuada. Puede tropezar con sus palabras y luchar para encontrar las frases correctas o el tono de voz correcto. En casos severos, puede comenzar a sentirse casi invisible, como si no tuviera voz cuando se trata de cosas que son importantes para usted. Antes de que te des cuenta, es posible que te abstengas de hablar cuando veas que sucede algo que te molesta. Muchas personas que han sido abusadas en el pasado tienen un chakra de la garganta bloqueado. Como tales, les resulta extremadamente difícil defenderse o transmitir pensamientos y sentimientos profundamente emocionales de una manera efectiva. Es posible que no digan nada en absoluto o que se emocionen demasiado y griten sin siquiera decir cómo se sienten realmente acerca de algo o por qué se sienten así.
Síntomas físicos
Las personas que tienen un chakra de la garganta bloqueado a menudo descubren que tienen dolor de garganta. Donde la mayoría de las personas tienen dolor de garganta porque tienen un resfriado o algún otro tipo de infección viral o bacteriana, las personas con un chakra de la garganta bloqueado a menudo tienen dolor de garganta sin poder identificar ninguna causa externa. También puede ser común que estas personas experimenten ronquera de rutina o incluso laringitis. Un chakra bloqueado en esta área también puede causar problemas físicos a más largo plazo. Puede experimentar problemas de tiroides o rigidez muscular severa en el cuello que incluso puede penetrar en los hombros. Dado que no suele comunicar sus sentimientos porque tiene miedo de ser juzgado injustamente, también puede comenzar a experimentar problemas físicos asociados con el estrés crónico, como presión arterial alta, palpitaciones y dolores de cabeza por estrés.
¿Cómo puedes mantener tu chakra de la garganta equilibrado?
Quieres que tu chakra de la garganta esté bien equilibrado. Como puede ver, uno que es poco activo puede causar una gran cantidad de problemas físicos y emocionales. De la misma manera, tampoco querrás que tu chakra de la garganta esté hiperactivo. Cuando lo es, puede que le resulte difícil prestar atención a lo que dicen los demás porque apenas puede dejar de hablar. Esto puede causar problemas entre amigos y familiares por igual, especialmente cuando de forma rutinaria cortas el paso a otras personas o no escuchas su versión de las cosas porque estás demasiado ocupado expresando tus propios pensamientos sobre el asunto. Si quieres mantener el chakra de la garganta en equilibrio, trata de usar algo hecho de aguamarina o practica rutinariamente la postura del pez en el yoga. Como es el caso con prácticamente todos sus chakras, la visualización puede ayudar. Además, este es uno de los chakras más fáciles de controlar evaluando sus propias acciones. ¿Está expresando sus sentimientos y al mismo tiempo dando a otros la oportunidad de expresar los suyos? Si es así, probablemente estés en buena forma. Si descubre que está hablando por encima de los demás o no está hablando en absoluto, su chakra de la garganta probablemente necesite algo de trabajo.
Lea más sobre el Chakra de la Garganta.
4. El Chakra del Corazón (Anahata) Color Verde
- Simboliza: Aceptación, amor, compasión, sinceridad.
- Ubicación: Centro del pecho
- Color verde
El chakra del corazón está ubicado en el centro de tu pecho y es el centro donde sientes tus emociones más intensas. Las personas que tienden a tomar decisiones basadas más en emociones que en procesos de pensamiento concretos suelen tener un chakra del corazón bastante activo. Si eres capaz de sentir toda la gama de emociones con bastante facilidad, probablemente se deba a que tu chakra del corazón es uno de tus centros de energía más activos.
¿Qué color está asociado con el chakra del corazón y por qué?
Si crees que el rojo es el color asociado con el chakra del corazón, piénsalo de nuevo. En realidad, el color que más se asocia con esta autopista emocional es el verde. Esto realmente no debería ser una sorpresa, especialmente cuando se considera el hecho de que el verde a menudo se asocia con la vida y algo que se renueva constantemente. Las emociones positivas como el amor y la alegría a menudo se asocian con la renovación y con la vida misma. Incluso las emociones que comúnmente se consideran negativas, como la ira, pueden tratarse de manera positiva siempre que este chakra en particular esté en equilibrio con los demás, especialmente el chakra de la garganta.
¿Cómo saber si está abierto?
La persona que tiene un chakra del corazón abierto no solo tiene el control de sus emociones, sino que es capaz de permitirse sentir esas emociones de una manera saludable. Esto no significa necesariamente que solo sientas emociones positivas. De hecho, sería completamente irrazonable pensar que ese sería el caso. Incluso la persona más feliz y equilibrada siente emociones como la ira y la tristeza de vez en cuando. La clave es aprender a permitirte tener esos sentimientos en lugar de reprimirlos. Un chakra del corazón abierto te permitirá hacer exactamente eso. Cuando está equilibrado, puedes sentir las emociones que necesitas sentir, reconocerlas por completo y luego dejarlas ir.
¿Cómo saber si está bloqueado?
Si su chakra del corazón está bloqueado, puede que le resulte difícil lidiar con sus emociones. En casos extremos, incluso puede resultarle difícil sentir emociones genuinas. Las personas que parecen enfadadas casi todo el tiempo, así como aquellas que parecen incapaces de mostrar prácticamente cualquier otra emoción, a menudo tienen un chakra del corazón bloqueado. ¿Alguna vez has visto a alguien que parece estar en contacto con sus emociones? Tal vez esa persona sea capaz de explorar incluso las emociones más desafiantes, pero se las arregla para navegar esas aguas con bastante facilidad. Lo más probable es que esta persona tenga un chakra del corazón que esté bien equilibrado. Por el contrario, es posible que hayas visto a alguien que oculta sus emociones tan profundamente que parece estar prácticamente desprovisto de cualquier emoción. Cuando una persona hace esto, el chakra del corazón probablemente esté bloqueado.
Síntomas físicos
De la misma manera, los síntomas físicos como dolor en el pecho, palpitaciones del corazón y dificultad para respirar pueden ocurrir con frecuencia en aquellos que tienen un chakra del corazón bloqueado. En los casos más extremos y que llevan ya algún tiempo, incluso puedes tener complicaciones más graves como problemas cardíacos. Las complicaciones físicas asociadas con un chakra cardíaco bloqueado pueden volverse extremadamente graves, incluso potencialmente mortales. Precisamente por eso es tan importante asegurarse de que este chakra permanezca abierto y equilibrado. No solo estás hablando de tus emociones más preciadas, sino también de la salud de tu corazón. Es mejor abordar cualquier problema que surja aquí de inmediato.
¿Qué pasa si es demasiado activo?
Como la mayoría de los otros chakras de tu cuerpo, el chakra del corazón puede estar demasiado activo. Si siempre eres emocional y tienes problemas para manejar esas emociones, esta puede ser la razón. La mayoría de las personas lo notan cuando reaccionan de forma exagerada a cosas que realmente no justifican ese nivel de emoción. Tener un chakra del corazón abierto es de vital importancia para la salud física y mental, sin mencionar tus relaciones con otras personas a tu alrededor. Sin embargo, no debes permitir que tome el control de ti en su totalidad o terminarás siendo un desastre emocional. Por lo tanto, es importante mantenerlo en equilibrio.
¿Cómo puedes mantener el chakra del corazón equilibrado?
Entonces, ¿cómo mantienes tu chakra del corazón en equilibrio? ¿Cómo te aseguras de que esté abierto sin permitir que domine todos los aspectos de tu vida? El yoga o la meditación de rutina también pueden ayudar aquí. Al igual que con los otros chakras, visualizar un rayo de energía de color verde entrando en tu chakra del corazón y luego saliendo al resto del mundo puede ayudarte a poner el enfoque donde corresponde sin dejarte abrumar. Además, puede ayudar a mantener las cosas en equilibrio asegurándose de tener un poco de tiempo para usted todos los días y de hacer actividad física con regularidad.
Lea más sobre el Chakra del Corazón.
3. El Chakra del Plexo Solar (Manipura) Color Amarillo
- Simboliza: Fuerza, personalidad, poder, determinación.
- Ubicación: parte superior del abdomen por encima del ombligo
- Color amarillo
Piense en su chakra del plexo solar como su centro de energía y su centro de control. ¿Eres una persona que tiende a tomar decisiones y luego se apega a ellas o te dejas llevar por las opiniones de los demás? ¿Sabes lo que quieres de la vida y qué pasos debes seguir para llegar allí o tienes una vaga idea de lo que quieres sin ninguna dirección real? Si eres capaz de averiguar hacia dónde quieres ir en la vida y luego comienzas a dar los pasos necesarios para llegar allí, probablemente se deba a que tienes un chakra del plexo solar bien equilibrado. Por otro lado, alguien que se deja influenciar fácilmente puede necesitar algo de trabajo en esa área.
¿Qué color está asociado con el chakra del plexo solar y por qué?
El color más frecuentemente asociado con el chakra del plexo solar es el amarillo o el dorado. Esto es importante porque el color dorado generalmente se asocia con un nivel más alto de conciencia espiritual. Al mismo tiempo, normalmente se considera un color que denota poder e incluso pureza. Cuando sabes lo que quieres y estás decidido a alcanzar esas metas, generalmente es porque tienes algo muy sólido en tu base espiritual que te está guiando. Como resultado, puede aumentar la actividad en su chakra del plexo solar al usar cosas de color dorado. Por supuesto, la técnica de visualización también funciona bien aquí.
¿Cómo saber si está abierto?
Recuerda, tu chakra del plexo solar es tu centro de poder. Cuando está abierto, te sientes facultado para tomar decisiones con valentía y luego defenderlas, incluso cuando alguien más cuestiona tus decisiones. Además de sentirse lo suficientemente fuerte como para tomar decisiones sin la aprobación de los demás, es posible que tienda a ser más abierto cuando está cerca de otras personas. Los que tienen los chakras del plexo solar abiertos suelen ser extrovertidos. Les gusta estar cerca de otras personas y les gusta participar en actividades grupales. También tienden a ser menos temerosos y menos críticos con los demás, probablemente porque generalmente se sienten más cómodos consigo mismos.
¿Cómo saber si está bloqueado?
Como se mencionó anteriormente, un chakra del plexo solar que está bloqueado generalmente resulta en una incapacidad para tomar decisiones claras cuando se trata de tomar el control de algo. Puede que sepas lo que quieres, pero no sabes cómo llegar allí. Una vez que ese chakra se bloquea aún más, es posible que te sientas un poco perdido, casi como si no tuvieras idea de lo que quieres de la vida. En casos como estos, puede comenzar a sentirse más como un barco a la deriva en el mar sin una indicación clara de cómo regresar a la costa. Todo el mundo se ha sentido así en un momento u otro. Sin embargo, si descubres que te sientes así cada vez con más frecuencia, o te has sentido perdido durante algún tiempo, probablemente sea el momento de evaluar la salud de tu chakra del plexo solar. Las pruebas y tribulaciones de la vida diaria pueden afectarlo mucho, especialmente si no toma medidas de rutina para mantenerlo saludable.
Síntomas físicos
Físicamente, un chakra del plexo solar bloqueado puede causar una gran cantidad de problemas digestivos. Está ubicado justo debajo del esternón, cerca del diafragma, por lo que no sorprende que los problemas digestivos puedan entrar en juego. Puede sufrir de estreñimiento o diarrea o puede tener náuseas con frecuencia. Es posible que le resulte difícil comer una amplia variedad de alimentos diferentes sin sufrir calambres abdominales o algo similar. Algunas personas que tienen un chakra del plexo solar bloqueado también sufren de condiciones más crónicas como la enfermedad de Crohn.
¿Qué pasa si es demasiado activo?
¿Es posible que tu chakra del plexo solar esté demasiado activo? Como todos los demás chakras de tu cuerpo, es posible. Cuando esto sucede, es posible que comiences a sentir que eres demasiado extrovertido. ¿Alguna vez has estado en una clase o reunión y había una persona que simplemente no podía dejar de hablar o hacer reír a todos los demás? Este es un síntoma característico de un chakra del plexo solar que está hiperactivo. Además, es posible que se sienta tan audaz en la toma de decisiones que comience a tomarlas de manera imprudente. La confianza en uno mismo es crucial, pero solo es efectiva cuando se combina con una buena dosis de sentido común. Si su chakra del plexo solar está desequilibrado, también tiene el potencial de desequilibrar gran parte de su vida.
¿Cómo puedes mantener equilibrado tu chakra del plexo solar?
Si nota que tiene una serie de problemas digestivos y siente que no está exactamente donde quiere estar en la vida, puede hacer cosas para equilibrar este chakra. Los ejercicios abdominales son una excelente manera de hacer exactamente eso, al igual que las posturas de yoga que se enfocan en la fuerza del núcleo abdominal. Una vez que este chakra se vuelve más equilibrado, es probable que notes que estás más dispuesto a hacerte cargo de las cosas y es menos probable que permitas que otros tomen las decisiones por ti. También puede comenzar a notar que no tiene tantos problemas digestivos como antes.
Lea más sobre el Chakra del Plexo Solar.
2. El color naranja del chakra sacro (Svadhishthana)
- Simboliza: Sensualidad, sexualidad, placer, sociabilidad.
- Ubicación: parte inferior del abdomen justo por encima del hueso púbico
- Color naranja
Este chakra, ubicado a lo largo de la columna vertebral por encima del hueso púbico, es esencialmente responsable de los deseos sexuales, las emociones que tienden a generar un placer excesivo y los esfuerzos creativos. Algunas personas consideran que es el chakra más fácilmente influenciable en todo el cuerpo. Tener uno que esté bien equilibrado es esencial para vivir una vida feliz, productiva y completa. Puede que no te sorprenda que este chakra a menudo se considere un fuerte centro de energía creativa. Como resultado, muchas personas excepcionalmente creativas tienen un chakra sacro fuerte. Este centro de energía también es responsable del placer. Mientras que la mayoría de la gente piensa en cosas que son estrictamente de naturaleza sexual, ese no es siempre el caso. The sacral chakra does have quite a lot to do with ones sex drive, to be sure. However, it is also responsible for decisions that bring pleasure to an individual in the broader sense. For example, some people enjoy napping in the afternoon. They truly derive pleasure from it. Others are at their happiest when they are outdoors. When you think about the things that make you truly happy, you can thank your sacral chakra for those desires, whatever they may be.
What Color Is Associated With the Sacral Chakra and Why?
The color most commonly associated with the sacral chakra is orange. Its typically believed that orange is the dominant color here because orange is essentially a combination of gold and red, denoting power and passion. People who have an underactive sacral chakra can feel a wide range of emotions. For example, you may not be as creative as you typically are. In some cases, you might even feel like your emotions are just running all over the place and you cant pinpoint the exact reason why youre feeling that way. Some people who have a sacral chakra that is underactive have very few sexual desires. By the same token, one that is overactive can cause a person to have sexual tendencies that dominate their life, as well as other addictive tendencies. Therefore, it is crucial to keep your sacral chakra balanced in order to live a life that is healthy, both physically and mentally.
How Do You Know If Its Open?
A sacral chakra that is open will allow you to make decisions that lead to a happier life overall. You probably know what makes you happy and youre not afraid to gravitate toward those decisions. This is especially important for your mental health, as well as your physical well-being. In a world where people almost seem to enjoy torturing themselves by operating on virtually no sleep, working themselves into an early grave, and doing other unsavory tasks they dont really enjoy doing strictly for bragging rights, an open sacral chakra allows you to know what makes you happy and then move toward those things. As long as you are able to keep that chakra balanced and youre capable of making solid decisions that balance both pleasure and the more dutiful aspects of life, you can learn to live a very satisfying life without feeling guilty for doing so.
How Do You Know If Its Blocked?
Conversely, a blocked sacral chakra can make you feel guilty for doing practically anything you enjoy. Have you ever known someone who was a workaholic and felt like they absolutely had to be working all the time or they were doing something wrong? That person probably had a blocked sacral chakra. There is nothing wrong with enjoying yourself. Granted, life cant be fun all the time, but it doesnt have to be miserable all the time, either. People with blocked sacral chakras are often overly serious. They rarely laugh and they tend to obsess over work or other things on their to-do lists. They rarely have downtime and even when they do, they dont tend to enjoy it.
Physical Symptoms
What types of physical symptoms are associated with having a blocked sacral chakra? You may not be surprised that symptoms such as pain in the lower back and joints of the lower body are common, as is a lack of energy. These types of symptoms are to be expected when a person pushes themselves too hard as opposed to allowing themselves to lead a more balanced life. That said, there are some additional physical symptoms that can be surprising. They include issues with the kidneys and spleen as well as a number of different menstrual issues for women. Why is this the case? Much of it is tied to the stress that automatically comes with constantly denying oneself the ability to feel pleasure of any kind. Over time, that stress can take its toll on the body. When it does, chronic symptoms such as kidney problems become more prevalent.
What If Its Too Active?
Refusing to allow yourself to have any fun at all can be detrimental to both your physical and mental well-being. However, it can be just as unhealthy to constantly live your life as you jump from one pleasurable decision to another, with little or no regard for professional or personal responsibilities. In addition, you might experience other physical symptoms from indulging in an excessively hedonistic lifestyle. People with an overactive sacral chakra might become addicted to substances, sexual activities, and the like. Obviously, it can be dangerous to indulge in illegal substances. Its also dangerous to drink too much alcohol or be involved with too many sexual partners at any one given time. By the same token, a person who derives a great deal of pleasure from shopping and then chooses to shop constantly may find themselves under a great deal of financial strain because of their activities. As is the case with virtually everything in life, its all about finding a balance and doing things in moderation.
Keeping Your Sacral Chakra Balanced
What are some practical things that you can do to keep this chakra balanced? Try wearing sunstone or tigers eye. You may try doing the pigeon pose in yoga. Its been mentioned many times before but its worth saying again. Visualization techniques can go a long way toward keeping this and all of your other chakras healthy and well-balanced. If you find that yours seems to be either too active or not active enough, visualize energy beams that are orange in color coming to your sacral chakra and then going out of it. Wearing clothing that is orange in color might also help. At the end of the day, you must remember that balancing work and pleasure can bring you far more joy than over-indulging in one or the other.
Read more about the Sacral Chakra .
1. The Root Chakra (Muladhara) Red Color
- Symbolizes : Energy, stability, comfort, safety
- Location : Base of the spine near the tailbone
- Color : Red
Last but not least, you have the root chakra. This energy center is located close to your tailbone and can easily be considered the foundation upon which everything else should be built. This is the chakra that provides you with the emotional basics that you need to survive. As such, one that is either too active or not active enough can cause a number of problems. Remember when you were in high school and you learned about basic needs such as shelter, food, and clothing? Remember how these items were at the base of the pyramid because if you didnt have these needs met, nothing else could be met, either? Its exactly the same way with your root chakra. If you dont have the solid foundation that is your root chakra, everything else has a tendency to fall apart. As such, your root chakra serves as your emotional foundation and provides you with your sense of safety. Without it, it would be virtually impossible to develop your other chakras or even keep what you already have in balance. As a result, you must make sure that your root chakra is balanced before you can proceed to the other six.
What Color Is Associated With the Root Chakra and Why?
The color that is commonly associated with the root chakra is red. Its interesting to note that red is often considered to be the color of passion and energy. Its also used to denote power and purity in many religious settings. All of this makes sense when you consider the fact that a healthy root chakra gives you the emotional stability to take challenges head-on, not to mention dealing with the curve balls that daily life can sometimes throw at you. A healthy root chakra allows you to feel secure in knowing who you are. On the other hand, one that is underactive is liable to leave you feeling more fearful than anything else. You may have a lack of confidence and an inability to make decisions without constant affirmation from other people. Physically, it can cause pain in the extreme lower back that radiates to the legs. Its also commonly associated with an uptick in nightmares.
How Do You Know If Its Open?
An open root chakra allows you to feel secure, both with who you are as an individual and in your particular environment. People that have an open root chakra have a natural inclination to be a bit bolder in their decision-making because they dont have as many doubts or fears about how things will ultimately work out. The security that comes with an open root chakra is empowering, to say the least. It gives individuals an opportunity to take risks that they otherwise would likely back away from.
How Do You Know If Its Blocked?
In the same manner that an open root chakra empowers you to make decisions securely, a root chakra that is blocked is likely to make you feel extremely insecure, even afraid. You might feel that you just dont have what it takes to make the bold choices. As such, you probably have a tendency to stay in the background and allow other people to lead you wherever they want you to go. In addition, you might feel insecure in the environment that youre in, whether that involves your home life or your professional life. Circumstances that feel like they are beyond your control can make you think that your options are limited. Staying stagnant in such an environment for any length of time can close off your root chakra, making it extremely difficult to reopen it and keep it balanced over a longer period of time.
Physical Symptoms
The physical symptoms associated with a blocked root chakra involve depression, anxiety, panic attacks, and nightmares. Of course, you also have to deal with all of the stress that comes with those issues, not to mention the physical problems caused by that stress. Speaking of stress-related physical problems, you may find yourself dealing with excessive weight gain (thanks to all the stress hormones running through your veins), digestive issues, heart problems, and headaches.
What If Its Too Active?
Yes, it is possible for your root chakra to be too active. If you routinely make risky decisions without feeling even a shred of apprehension, it may be working a bit too well. You want to feel secure in your decisions, but its also important to keep a healthy perspective on things. A well-balanced root chakra allows you to keep your decisions (and your emotions) in check.
How Do You Keep Your Root Chakra Balanced?
How can you keep your root chakra healthy? You can practice visualization techniques and wear stones or clothing that are red in color. You can also practice certain poses in yoga that are believed to specifically target this chakra, such as the mountain pose. Doing this on a regular basis can help keep this chakra healthy and well-balanced, thereby setting the tone for the other six chakras in your body.
Read more about the Root Chakra .
Final Thoughts on Chakras and Colors
In conclusion, all of the chakras in your body must work in concert with one another in order for you to live your life to the fullest. If one of them is out of balance, it can throw the others off balance as well. Learning to associate