El chakra del plexo solar es el centro de energía en su cuerpo que se encuentra justo en su ombligo. Este centro de energía en particular es responsable de ayudarte a controlar los impulsos emocionales, sin mencionar tu sentido de confianza en ti mismo. Una persona que tiene una buena dosis de autoestima y está dispuesta a asumir riesgos saludables probablemente tenga un chakra del plexo solar bien equilibrado y que funcione exactamente como se supone que debe hacerlo.
Si bien estos son aspectos muy importantes para vivir una vida sana y bien equilibrada, no son las únicas cosas de las que es responsable este centro de energía en particular. Su chakra del plexo solar también es responsable de la cantidad de fuerza de voluntad que normalmente siente. Piensa en ello de esta manera. ¿Alguna vez ha estado en una situación en la que las probabilidades estaban en su contra, pero estaba absolutamente decidido a tener éxito, independientemente de lo que tuviera que pasar para llegar allí? Eso es fuerza de voluntad.
Algunas personas son bendecidas con él en abundancia y otras tienden a tener muy poco. De hecho, algunos individuos parecen pasar por la vida casi como si fueran hojas que se mecen en el viento. Permiten que las circunstancias controlen lo que hacen y cómo reaccionan ante las situaciones sin ningún aporte genuino de ellos mismos. Desafortunadamente, estos individuos no tienen mucha fuerza de voluntad. Por lo general, se debe a que su chakra del plexo solar está parcial o completamente bloqueado.
Afortunadamente, puedes informarte sobre este centro de energía en particular que es tan importante para tu bienestar físico y mental. También puede aprender a curarlo para abrirlo y mantenerlo así.
También exploraremos cómo y por qué el color amarillo juega un papel crucial con este chakra. Aprender cómo se relaciona el color con tus chakras te coloca en el asiento del conductor, dándote el poder de hacer cambios para vivir tu mejor vida. Todo puede comenzar agregando los colores correctos a su rutina diaria.
¿Cómo experimentas la actividad en este centro de energía?
Seguro que alguna vez has estado nervioso por algo y podías sentir ese nerviosismo en el estómago. Mucha gente se refiere a él como tener mariposas. A veces, puede volverse aún más intenso, lo que provoca náuseas y problemas digestivos. Todo esto está conectado a su chakra del plexo solar. Cuando sientes estas mariposas, estás sintiendo la energía en ese chakra a medida que se activa.
Es importante recordar que sentir mariposas no es necesariamente algo malo. De hecho, puede ser una respuesta saludable a algo que lo desafía o lo saca de su zona de confort. La clave es aprender a utilizar la energía que estás sintiendo a tu favor en lugar de permitir que te domine y posteriormente te paralice con miedo. Al igual que cualquier otro chakra de tu cuerpo, aprender a equilibrar tu tercer chakra es un componente clave para vivir una vida saludable. Si se vuelve demasiado activo o no lo suficientemente activo, puede comenzar a experimentar problemas de salud física y mental.
¿Cómo sabes si tu chakra del plexo solar está bloqueado?
¿Cuáles son algunas pistas de que este chakra en particular está bloqueado? Puede ser un poco difícil saberlo porque los síntomas son bastante variados y, en algunos casos, no siempre tienen mucho sentido. Por ejemplo, es posible que experimente una clara falta de energía, del tipo que le dificulta incluso levantarse de la cama por la mañana. Su falta de energía puede ser tan grave que le resulte difícil pasar el día. De la misma manera, un bloqueo en el tercer chakra a veces puede hacerte sentir que tienes más energía de la que sabes qué hacer, dejándote rebotando contra las paredes sin ninguna explicación para todo.
¿Cuáles son algunas otras formas en que se puede manifestar un bloqueo parcial o completo en el tercer chakra? Puede comenzar a sentirse descontento con las cosas con las que normalmente se sentía feliz en el pasado. Esto podría incluir su trabajo, el lugar donde vive, su estado financiero o incluso usted mismo. Uno de los componentes clave de tu tercer chakra es la paz interior. Cuando está equilibrado, tiendes a estar en paz contigo mismo y con tu entorno. Eso no significa que estés dispuesto a conformarte con algo solo porque sientes que no puedes hacerlo mejor, ni significa que hayas perdido el impulso de esforzarte constantemente por lograr cosas mejores en el futuro. Sin embargo, puede servir como una pista importante cuando no te sientes como tú mismo. Si tiende a ser una persona que puede disfrutar de lo que ya tiene mientras lucha por un futuro mejor y de repente está descontento con una serie de cosas, probablemente tenga mucho que ver con el desequilibrio de su chakra del plexo solar. Lo mismo es cierto si de repente te encuentras siendo ultra competitivo con los demás. La necesidad de demostrar que eres mejor que los demás es a menudo una señal de que tu tercer chakra está bloqueado y necesita algo de trabajo.
¿Qué causa los bloqueos en el tercer chakra?
A nivel psicológico, las cosas que pueden bloquear tu chakra del plexo solar incluyen una gran cantidad de miedo, ansiedad o una sensación crónica de inseguridad. Si has estado en una situación que te hizo sentir mucha ansiedad durante mucho tiempo o tienes un trastorno de ansiedad, a veces puede causar problemas con tu tercer chakra. De la misma manera, puede comenzar a sentir este tipo de emociones como resultado directo de tener un tercer chakra que se ha bloqueado por alguna otra razón. En el aspecto físico de las cosas, puedes experimentar bloqueos en este centro de energía en particular cuando tienes problemas digestivos o fluctuaciones de peso. Nuevamente, puede encontrar que las fluctuaciones en sí mismas son el resultado directo de los bloqueos, pero también puede funcionar al revés. Cuando tienes un bloqueo, puede manifestarse con los síntomas físicos antes mencionados.
Un problema sorprendente que podría causar problemas con el chakra del plexo solar es la falta de fuerza central. Puede parecer poco probable, pero la falta de ejercicio puede desequilibrar tu tercer chakra. Si sus músculos centrales, es decir, los músculos de su abdomen, son muy débiles, es probable que esté experimentando al menos un bloqueo parcial en el tercer chakra.
¿Cómo sanas tu tercer chakra?
Afortunadamente, hay algunas cosas simples que puedes hacer a diario para sanar tu chakra del plexo solar. Si está bloqueado, estas actividades pueden abrirlo. Si ya está abierto, pueden ayudar a garantizar que se mantenga equilibrado. Uno de los métodos más efectivos para proteger su tercer chakra consiste en recibir mucha luz solar. Este chakra está directamente relacionado con el poder del sol, así como con el elemento fuego. Como resultado, pasar tiempo al aire libre en un día soleado puede contribuir en gran medida a ayudar a que este chakra se mantenga abierto y bien equilibrado.
Además de pasar tiempo al sol, también puedes beneficiarte de un baño tibio. La aromaterapia también funciona bien para este chakra en particular. Para realmente ponerlo en marcha, use solo dos o tres gotas de aceite de cítricos. Coloque las gotas en la palma de la mano izquierda, frotando las palmas de las manos. Una vez hecho esto, abra las manos y diga una oración. Las afirmaciones positivas también funcionan bien aquí, al igual que visualizar este chakra en particular abriéndose y fortaleciéndose. También puede aumentar la fuerza de su tercer chakra pasando algún tiempo en el gimnasio. Cualquier cosa que fortalezca los músculos centrales hará el trabajo, por lo que es importante adaptar sus actividades a algo que disfrute, siempre que logre este objetivo. Puede probar actividades tradicionales como abdominales y otros ejercicios abdominales. También puedes fortalecer los músculos centrales y tomar un poco de sol haciendo surf de remo o algo similar. Esto es especialmente importante si no es algo que harías normalmente y sientes que necesitas un cambio de ritmo.
Por último, pero no menos importante, puede usar piedras curativas que pueden ayudar a recuperar el equilibrio de este chakra en particular. En este caso particular, el ámbar y el citrino funcionan mejor. Recuerda, el amarillo es el color asociado con tu tercer chakra. Por lo tanto, tiene sentido que las piedras como el ámbar y el citrino sean las primeras cosas a las que irías. Simplemente rodearse de estas piedras puede hacer el trabajo. También puede decidir usar algunas piezas de joyería hechas con ellos. Si realmente quiere asegurarse de que está haciendo todo lo posible, continúe e incorpore un poco de meditación diaria junto con algunas posturas de yoga diseñadas para fortalecer los músculos centrales.
¿Qué sucede si su chakra del plexo solar está demasiado activo?
Si bien la mayoría de las personas se enfocan en tratar de curar un chakra poco activo, es posible que su tercer chakra esté demasiado activo. Si esto sucede, puede experimentar tantos problemas como si estuviera poco activo. ¿Cómo saber si es hiperactivo? En la mayoría de los casos, notará que se siente especialmente crítico consigo mismo y con los demás. Además, no puede reprimir esa crítica cuando habla con los demás. Este es un gran indicador, especialmente si normalmente no hablas con otras personas de una manera tan dura. Un tercer chakra demasiado activo también puede hacerte sentir en desacuerdo con el mundo entero, incluso contigo mismo. Como tal, es posible que empieces a sentirte extremadamente terco, incluso si no eres típicamente una persona terca por naturaleza. Nada en tu universo se siente bien, por lo que finalmente llegas al punto en el que simplemente no estás dispuesto a escuchar a nadie ni a probar nada nuevo porque todo se siente mal desde el principio.
Afortunadamente, puedes usar las mismas técnicas que usas cuando sanas un chakra poco activo para frenar estos problemas. Una vez más, eso implica fortalecer los músculos centrales, pasar tiempo al aire libre bajo el sol e incorporar algo de aromaterapia junto con la meditación y el yoga. Por supuesto, las cosas pueden avanzar a un ritmo más rápido si utiliza las piedras de color amarillo que se mencionaron anteriormente. De la misma manera, también puede incorporar otros elementos que son amarillos para ayudarlo a comenzar a sentirse más como usted mismo nuevamente.
¿Por qué el amarillo es el color asociado con tu tercer chakra?
Puede parecer aleatorio o incluso místico, pero en realidad no tiene nada que ver con elecciones aleatorias o misticismo. Todo tiene que ver con el hecho de que este particular centro de energía está asociado con la fuerza de voluntad y la determinación, algo que está directamente relacionado con el elemento fuego. Esto ya se ha discutido, pero es importante comprender esa conexión para comprender mejor por qué el amarillo es el color asociado con su chakra del plexo solar. Dado que la fuerza de voluntad y la determinación están directamente relacionadas con el elemento fuego, simplemente tienes que volver atrás y ver qué color se asocia comúnmente con ese elemento y qué simboliza.
En este caso particular, se asocia con el color amarillo, algo que simboliza energía, ingenio y determinación. Todos estos son los mismos factores que se exhiben dentro de su tercer chakra, de ahí la razón del color amarillo. Si le resulta excepcionalmente difícil concentrarse en la tarea particular en cuestión porque tiene poca energía o se siente crítico consigo mismo, puede ser útil usar algunas prendas amarillas o traer algún tipo de acento que sea de color amarillo. Por supuesto, esto debe hacerse además de todo lo demás que ya se ha discutido. Al tomarse un poco de tiempo para usted y combinar todas estas técnicas que pueden usarse para sanar su tercer chakra, puede lograr que se abra o frene uno que esté hiperactivo. La práctica regular al incorporar estos elementos puede ayudarlo a mantenerlo abierto y bien equilibrado.
Reflexiones finales sobre el chakra del plexo solar
¿Cómo es probable que te sientas una vez que tu tercer chakra esté funcionando exactamente como fue diseñado? Es probable que tenga más energía sin ser tan enérgico que no pueda relajarse. Además, también es probable que desarrolle un sentido más completo de autoestima y una buena cantidad de confianza en sí mismo. Esto, a su vez, le permite enfrentar los desafíos que se le presenten sin retroceder o volverse demasiado crítico con otras personas. En resumen, te ayuda a mantener los otros seis centros de energía de tu cuerpo funcionando a un nivel normal. También le permite lograr las cosas que quiere hacer en la vida sin verse atascado por bloqueos de energía en todo el cuerpo. Incorporar cosas que son amarillas en tu vida puede ayudarte a mantener equilibrado este centro de energía tan importante. Como resultado directo, es extremadamente importante reconocer el papel que juega aquí el color amarillo.
Si quieres aprender más sobre los colores de los chakras, aquí tienes nuestra guía completa sobre los siete chakras y sus significados.
