El color tiene el poder de influir en nuestras emociones y ciertos colores en el lugar de trabajo pueden incluso hacernos más productivos.
Los humanos siempre han tenido momentos de envidia al mirar el mundo natural. Vemos pájaros tomar vuelo mientras experimentan la pura libertad de un cielo abierto y delfines bailando bajo las olas. Algunos de nosotros incluso podemos sentir un momento de nostalgia al ver a la ardilla común participar en acrobacias aéreas. Sin embargo, nuestra especie posee algunas habilidades altamente desarrolladas que superan a la mayoría de la vida en la tierra.
El primer rasgo excepcional de la humanidad es obviamente nuestro cerebro altamente desarrollado. Sin embargo, a menudo somos menos conscientes de nuestra segunda característica extraordinaria. Vemos más colores que la gran mayoría de la vida en la tierra. Los humanos tenemos tres tipos de células cónicas receptivas al color en nuestros ojos. Mientras tanto, la mayoría de los mamíferos solo poseen dos tipos de células cónicas. En términos prácticos, esto significa que los humanos ven muchos más colores que la mayoría de los otros mamíferos. Además, nuestro impresionante sentido del color se relaciona con nuestros igualmente asombrosos cerebros. Lo más probable es que haya experimentado este efecto innumerables veces en su vida.
¿Alguna vez has sentido euforia o paz al mirar los rojos brillantes y los amarillos dorados de una hermosa puesta de sol? Si es así, entonces ha experimentado una de las formas en que el color puede influir en nuestras emociones. Es más, incluso podemos canalizar este poder dentro de nuestra vida diaria. Por ejemplo, cinco colores específicos te harán más productivo.
1. rojo
El rojo tiene un lugar importante en nuestra psicología, fisiología e historia. Es uno de los primeros colores que ven los bebés a medida que se desarrollan sus ojos. Además, la evidencia sugiere que los primeros tintes de la humanidad podrían haber sido rojos. El ejemplo más antiguo conocido se remonta a las pinturas rupestres realizadas alrededor del año 16.500 a. Por supuesto, también tenemos algunos lazos psicológicos profundos con este color. El rojo es el color de la sangre y la vitalidad. Este color es la materia misma de la vida misma. Tiene sentido que nuestro cuerpo y mente estén especialmente marcados en el color rojo.
En un lugar de trabajo, el color rojo es una forma útil de demostrar autoridad. Esto hace que las corbatas rojas u otros accesorios sean una parte importante de la productividad de la oficina. Si está buscando una manera de hacer que su equipo funcione como una unidad más cohesionada, considere agregar un poco de rojo a su atuendo. Es posible que encuentre a sus compañeros de trabajo mirándolo bajo una nueva luz. Solo tenga cuidado de no llevar las cosas demasiado lejos, ya que el rojo también se asocia con una mentalidad demasiado competitiva.
Un poco de espíritu competitivo dentro de su oficina puede ser beneficioso. Pero no querrás llevar las cosas a un punto en el que el ambiente se sienta hostil. El rojo, por lo tanto, es mejor usarlo con moderación. Una corbata roja puede ayudar a promover la solidaridad del equipo. Pero imagina lo incómodo que se sentiría trabajar en una habitación con paredes de color rojo sangre. Un poco de rojo da para mucho.
2. verde
¿Alguna vez has oído hablar de una habitación verde? La frase se refiere a un salón donde los artistas pueden relajarse antes de su aparición. El término ha existido durante bastante tiempo también. Se remonta a los teatros del siglo XVII. Este esquema de color verde se eligió originalmente por conveniencia.
La tela verde que reviste una habitación verde abundaba en ese momento. Si la tela de color púrpura fuera más barata, podrían haber creado habitaciones de color púrpura para sus estrellas. Sin embargo, es posible que esas habitaciones no hayan resistido la prueba del tiempo de la misma manera. Porque hoy sabemos que el color verde sí tiene un impacto en nuestro desempeño. Además, puede ayudarnos tanto en el trabajo como en el ocio.
Algunos estudios recientes han demostrado que el color verde puede promover una sensación de felicidad tranquila. La frecuencia cardíaca de un corredor disminuirá si se encuentra en un entorno verde. Además, este estado de concentración tranquila persiste a través de diferentes tareas. Los beneficios potenciales deben ser claros para cualquier persona que haya trabajado en una oficina.
Piense en la última vez que necesitó terminar un proyecto cuya fecha límite se acercaba a una velocidad vertiginosa. Todos se estresan y, como resultado, su productividad general se ve afectada. Es esencialmente como tratar de hacer una lluvia de ideas mientras estás en medio de un maratón. Pero piense en el impacto que tuvo el verde en la frecuencia cardíaca de los corredores.
Podemos aplicar el mismo principio a un entorno de oficina. Agregar verde a la oficina o al espacio de trabajo puede ayudar a calmar a las personas. Además, los investigadores también encontraron que el verde puede promover un tipo más optimista de resolución de problemas adaptativos. Este es exactamente el tipo de pensamiento que la gente suele necesitar cuando se abre camino a través de un proyecto especialmente difícil.
3. amarillo
El amarillo bien puede ser uno de los colores menos utilizados en el mundo de los negocios. La sabiduría común a menudo sostiene que el amarillo pone a la gente ansiosa. Se supone que hace llorar a los bebés y que los adultos se sientan incómodos. Sin embargo, esto va en contra de la mayor parte de nuestra experiencia en el mundo real. ¿Cómo te sientes cuando ves que lanzas de color amarillo comienzan a aparecer en un cielo gris y nublado? ¿Qué emoción evoca un día soleado o un campo de girasoles?
La gran mayoría de las personas se sienten energizadas y felices cuando se encuentran con el amarillo en esas condiciones. Por supuesto, hay una excepción a cada regla. Y da la casualidad de que una de esas excepciones le enseñó a una generación sobre el papel del color en la psicología humana. El hombre mismo ha pasado del mundo. Pero su disgusto por el amarillo sobrevive como una de esas anécdotas que todo el mundo conoce. Sin embargo, existe el consenso científico. La mayoría de las personas se vuelven notablemente más felices cuando están cerca del amarillo.
En términos prácticos, esto significa que puede agregar fácilmente un poco más de felicidad a su jornada laboral. Si tiene un momento del día en el que generalmente se siente deprimido, intente mejorar su estado de ánimo con amarillo. Puede probar una taza amarilla para un descanso para tomar café. O incluso podría traer algunas flores amarillas para toda la oficina. Cualquiera que sea la forma que tome la adición, tiene una buena posibilidad de alegrar el estado de ánimo de las personas. Incluso un ligero impulso en la moral de la oficina suele ser suficiente para marcar una gran diferencia en la productividad general.
4. azul
El término células ganglionares de la retina de melanopsina no sale exactamente de la lengua. Las células tampoco han sido especialmente evidentes para los investigadores. Estos elementos únicos del ojo humano se descubrieron por primera vez hace unas dos décadas. Esto es bastante sorprendente a la luz de la importancia de las células para la fisiología humana. Sin embargo, en este punto, probablemente te estés preguntando qué tiene que ver todo esto con el color azul. Para entender el vínculo, debemos resaltar dos características importantes compartidas por este nuevo tipo de célula.
El primer punto a considerar es lo que hacen las células. Las células ganglionares de la retina de melanopsina son un fotorreceptor terciario que funciona independientemente de los bastones y conos de nuestros ojos. Cuando se activan, las células estimulan el núcleo supraquiasmático de nuestro cerebro. Esta área neuronal es un gran tema en sí mismo. Sin embargo, por ahora, podemos considerarlo simplemente como el reloj biológico de nuestro cuerpo. Nos ayuda a entrar en un estado de cansancio y descanso a medida que se acerca la noche. Por el contrario, también ayuda a mantenernos alerta durante el día.
El segundo punto que debemos examinar con las células ganglionares de la retina de melanopsina es su rango de sensibilidad. Resulta que las células son extremadamente sensibles al color azul. Esto tiene mucho sentido cuando consideramos cómo vivieron los humanos durante la mayor parte de nuestra historia. Pasamos la mayor parte de nuestro día con un cielo azul brillante en nuestra línea de visión.
Resulta que este mismo cielo azul estaba trabajando con las células ganglionares de la retina de melanopsina en nuestros ojos para mantenernos despiertos. Al caer la noche, la estimulación de las células disminuyó. Esto, a su vez, haría que nuestro núcleo supraquiasmático desencadenara el ciclo de sueño del cuerpo. Es una forma increíblemente eficiente de manejar el ciclo de sueño/vigilia de una especie. O más bien lo fue hasta que empezamos a pasar tanto tiempo bajo techos en lugar de cielos despejados.
Todo esto explica en gran medida por qué muchos de nosotros nos sentimos cansados, agotados y de mal humor cuando trabajamos en oficinas. Y, por supuesto, esto suele ser aún peor para las personas que trabajan en turnos de tarde o de noche. Durante el día al menos vemos el cielo azul fuera de una ventana o durante el viaje diario. El turno de noche no tendrá ese estimulante azul en absoluto. O, más bien, no lo harán a menos que lo agreguen manualmente.
No tenemos que ir tan lejos como para agregar luces teñidas de azul a nuestros espacios de trabajo. En su lugar, podemos intentar simplemente asegurarnos de que tenemos algo de azul en nuestra línea de visión. Podemos llevar esto aún más lejos agregando algunos impulsos psicológicos adicionales. Por ejemplo, una imagen que muestre a los seres queridos parados bajo un cielo azul soleado puede hacer maravillas con nuestro estado de ánimo. Además, puede ayudarnos a regular nuestro ciclo de sueño-vigilia para estar más despiertos y alertas en el trabajo.
Por el contrario, deberíamos intentar reducir la exposición a la luz azul una vez que el sol empiece a ponerse. Por supuesto, esto puede ser difícil en un mundo donde leemos tanto en pantallas digitales brillantes. Afortunadamente, la mayoría de los fabricantes de teléfonos y tabletas son muy conscientes de cómo la luz azul afecta nuestro ciclo de sueño.
Varios teléfonos lo describen de diferentes maneras. Algunos lo llaman un filtro de luz azul. Otros lo llaman luz nocturna. Y una pequeña cantidad de ellos requieren que instale una aplicación adicional para manejar el filtrado de luz azul. No importa cómo se llame, este filtro es una herramienta valiosa. Agregar azul a su jornada laboral puede ayudarlo a mantenerse más alerta y productivo. Y obtendrá otro impulso al eliminar la luz azul de su vida unas horas antes de acostarse.
5. Blanco
White se sienta en un lugar extraño al final de nuestra discusión. Piense en el entorno de oficina más genérico y taciturno que jamás haya visto. Trate de imaginar completamente esas paredes de cubículos que se avecinan hasta donde alcanza la vista. ¿Qué color llenó tu memoria cuando sentiste el peso aplastante de la penumbra de los espacios de trabajo? Es fácil predecir lo que diría la mayoría de la gente. Los ambientes emocionalmente más aplastantes tienden a tener procesiones interminables de paredes blancas.
Las investigaciones han demostrado que los trabajadores de oficina tienden a asociar el blanco con la tristeza y la depresión. Pero al mismo tiempo, es importante tener en cuenta que el blanco no es inherentemente malo. Es una opción sólida para enmarcar y realzar otros colores.
Una planta verde será mucho más llamativa contra una pared blanca que si estuviera camuflada en un entorno totalmente verde. Una foto de nuestra familia bajo un hermoso cielo azul y el sol amarillo brillante se convierte en el punto focal si se coloca sobre un fondo blanco.
Recuerda que eres el artista que pinta tu propio camino único
Finalmente, es importante recordar por qué el color amarillo tenía tantas connotaciones negativas. La mayoría de las personas encuentran que su estado de ánimo mejora cuando miran el color amarillo. Sin embargo, a un hombre simplemente no le gustaba el amarillo y terminó convenciendo a sus alumnos de que era intrínsecamente malo. Desde una perspectiva moderna, es fácil señalar los datos y afirmar que estaba equivocado. Sin embargo, en realidad, es casi seguro que tuvo una reacción negativa al amarillo. Su error fue solo extrapolar su propia visión subjetiva al mundo como un todo. Y es posible que descubra que su propia visión subjetiva de los colores difiere del consenso común.
Todos tenemos nuestras propias preferencias artísticas y estéticas únicas. La suma de nuestras experiencias de vida muchas veces nos hace recordar ciertos colores con más cariño que otros. A veces, esto puede incluso superar las influencias biológicas o culturales en las preferencias de color. Al final, es importante preguntarse continuamente cómo los cambios en los colores dentro de su lugar de trabajo están ayudando a su productividad general. Los promedios sugieren un resultado probable. Pero tú eres el mejor juez de cómo te hacen sentir varios colores. Del mismo modo, usted es la autoridad sobre cómo todo esto se une para impactar su productividad.
Cual es el color mas productivo
El azul se considera el color más productivo, ya que promueve la calma y un estado de flujo, dijo Chambers. Un estudio de 2009 de la Universidad de Columbia Británica encontró que el azul también aumenta la creatividad.
¿Qué es un color motivador?
El naranja representa motivación, actitud positiva y entusiasmo. Es un gran color para eventos deportivos y equipos deportivos. Sin embargo, como el rojo, puede ser abrumador.
¿Afectan los colores a la productividad?
Estudios científicos similares han demostrado que los colores no solo cambian nuestro estado de ánimo, sino que también afectan profundamente nuestra productividad, para bien o para mal. Por eso es mejor decorar su lugar de trabajo con una mezcla vibrante de tonos estimulantes que aumentan el rendimiento y despiertan la creatividad.
Qué color de luz es mejor para la productividad
Color y temperatura de la iluminación de la oficina.
En general, las luces amarillas o naranjas más cálidas tienden a ser mejores para relajarse, mientras que las luces azules y blancas más frías son buenas para trabajar, despertarse y concentrarse.